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Aerobic
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Aerobic ist der Sammelbegriff für verschiedene
Kurse,
die das FITNESS STUDIO COLDITZ anbietet. |
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Welche Stunden kann ich besuchen?
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| STEP Aerobic: | Geeignet für das Herz- Kreislauftraining und zur Fettverbrennung. | |
| BOP: | Bauch Oberschenkel Po, eine Stunde zur Gewebestraffung, keine Fettverbrennung. | |
| TBC: | Total Body Conditioning, eine Stunde, die
an Abwechslung kaum zu überbieten ist. Training für den ganzen Körper, von der Halswirbelsäule bis zur Fußspitze. |
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| Power, Balance + Flexibilität | Auch eine Stunde voller Abwechslung und Vielseitigkeit | |
| Kraft & Stretch: | Besonders geeignet für Personen mit Rückenproblemen und zu viel Stress. | |
| Seniorengymnastik: | Speziell für unsere Älteren | |
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Lassen Sie sich beraten, welche
Stunde für Sie die geeignete ist.
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