Alles unter einem Dach
im Fitness-Studio Colditz
Zur Geschichte des Fitness-Studio
Das FITNESS STUDIO COLDITZ gibt es seit dem 17.07.1993. Die Grundidee für dieses Vorhaben wurde im Sommer 1990 an einem Badesee gefasst.
Unsere Philosophie:
"Klasse statt Masse und individuelle Betreuung von Anfang an".
Alles unter einem Dach
Jeder der bei uns trainiert kommt nur über eine persönliche Betreuung in unser Studio. Jedes Mitglied hat sich dann für ein Leistungsangebot entschieden, welches sich nach Art, Häufigkeit und Laufzeit unterscheidet. Eingangstests und Re-Tests sind bei uns Standard und gehören wie individuell ausgearbeitete Trainingspläne zu unserem Betreuungsprogramm. Inklusive für alle Mitglieder:
- Freie Nutzung der Cardiogeräte innerhalb der Öffnungszeiten, besonders für alle Aerobicnutzer,
bei ausfall von Kursen im Fall von Krankheit oder Urlaub der Kursleiter
- auch am Wochenende - - Teilnahme am Bauchkiller, Montag, Mittwoch und Freitag
- Blutdruckmessung, jederzeit
- Körperfettgehalt messen, jederzeit
- 4 Fitness-Tests pro Jahr
- Beratung, Einarbeitung und Betreuung von physioterapeutischen Leistungen in die Trainingspläne
bei eventuellen Verletzungen, Unfällen oder Operationen. Auch für Aerobicteilnehmer! - Beratung und Betreuung bei Rückenproblemen
- Ernährungsberatung und Betreuung
Unser jüngstes Mitglieg ist 5 Jahre unser Ältestes 88. Die Altersstruktur setzt sich wie folgt zusammen:
| bis 18 Jahre | 10,0 % |
| von 18 - 30 Jahre; | 18,6 % |
| von 31 - 45 Jahre | 19,7 % |
| von 46 - 60 Jahre | 32,4 % |
| über 60 Jahre | 19,4 % |
Schon von Beginn an haben wir Seniorengymnastik im Angebot.
Des weiteren stehen bei uns mehrere Kurse pro Woche auf dem Stundenplan.
Dazu gehören Bauch-Oberschenkel- Po Stunden, Total-Body-Conditioning von Nike, Kraft & Stretch, Power, Balance + Flexibilität, STEP-Aerobic und der klassische Bauchkiller.
Die Ausrüstung im Gerätebereich ist von Künzler und die im Cardiobereich von Life Fitness, Nahrungsergänzungsprodukte beziehen wir von INKO und das Solarium ist von Ergoline.
Seit dem 16.09.1996 gibt es im Fitness-Studio einen eigenen verein, den Judoverein FSC e.V.. Er unterteilt sich in die Sektionen, Judo, Kraftsport und Gymnastik. Für unsere Judokas bieten wir pro Woche 2 Trainingseinheiten an. Im Studio ist ein hervorragendes Miteinander zwischen Gesundheitssportlern und Trainierenden.
1998 gründeten wir die KEMPO-Kampfsportschule, sozusagen als "Club im Club". Hier sind alle Kampfkünstler vereint, für die das Erlernen einer Kampfkunst alles ist und auch die, welche zum Gerätetraining eine Ausgleich suchen bzw. gefunden haben. Unterrichtet wird Wing Tsun 3x wöchentlich und 2x ESCRIMA. Wir sind Mitglied in der EWTO, der Europäischen Wing Tsun Organisation und Lizenznehmer dieses Kung Fu Stils und des ESCRIMA.
Tai Chi unterrichten wir nur in Kursen
Wir würden und freuen von Ihnen zu hören.